Похудение

Если кто-то скажет вам, что похудеть легко – не верьте. Это огромный труд, также большой труд потом держать себя в форме. Есть люди, которые в принципе не поправляются, чтобы они не ели. Им можно позавидовать. Если кто-то рассказывает, что похудел не ограничивая себя в еде, то он нагло врет. Так бывает только в сказках и желтой прессе. Особенно это касается тех, кому надо скидывать не два килограмма, а больше десяти.

Хотите вы или не хотите, но вам придётся сидеть голодным. Сейчас пользуется популярностью литая алюминиевая посуда ее покупают многие домохозяйки. Даже если вы будете кушать одну зелень, но досыта, то похудеть у вас не выйдет. Посмотрите на корову, она не есть мучного и сладкого, зато есть травы до сыта. Себя необходимо жёстко ограничивать, а также исключить сидячий образ жизни – нужно движение. Поверьте, при стабильном недоедании и постоянном движении вы потеряете десяток килограмм за очень короткий срок. Просто не у всех есть сила воли, чтобы это выдержать, куда проще списать свою слабость на то, что и так неплохо выгляжу, и объедаться дальше. Прежде чем сесть на диету, вы должны быть морально готовы к диете, вы должны хотеть похудеть на столько, что голод вам просто не страшен. В случае позитивного настроя и усилий вы получите такой желаемый результат за короткое время, и не захотите его потерять!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *