Как выполнять упражнения для похуденияЕсли Вы хотите похудеть и решили тренироваться в домашних условиях, то Вам стоит обратить внимание на несколько полезных рекомендаций:

Помещение. Устраивайтесь с комфортом, ведь от этого во многом будет зависеть результат.

Экипировка. Занимаясь дома, Вы сами выбираете спортивную экипировку, она может быть минимальной.

Вода. Если уж пить жидкость во время занятий спортом, то негазированную …Читать далее

Обеспечьте себе здоровый сонЕсли человек провёл бессонную ночь, его иммунная система работает только на одну треть. Как следствие, возникают различные болезни.

Как жили наши предки, не имевшие электричества? Их распорядок дня ограничивался световым днём. Как только солнце село, и стало темно – все ложились спать. Потому и высыпались. А как поступает современный человек? Единицы прогуливаются перед сном, в основном, все смотрят телевизор, …Читать далее

Советы профессионалов по уходу за волосамиКак правильно пользоваться феном?

Только при правильном пользовании феном, можно получить желаемый объем. Перед тем как начинать сушить волосы феном, их необходимо тщательно просушить полотенцем, они должны быть немного влажными. После этого, на волосы наносится средство для укладки волос с эффектом объема. Сначала …Читать далее

Вегетарианство – один из методов похуденияБольшинство людей не имеют точных знаний о вегетарианстве, поэтому о данном виде диеты ходят самые противоречивые слухи.

Рассмотрим шесть доводов «за» и шесть аргументов «против» вегетарианства.

Разновидности вегетарианства:

Флекситарианство и песцетарианизм – наиболее мягкие виды вегетарианства, где допускается употребление нежирного мяса, даров моря и рыбы, …Читать далее

Отношения на расстоянииПринято считать, что чувства проверяются временем и расстоянием. Отъезд близкого человека «за тридевять земель» — тяжелое испытание для двух любящих сердец. Как же в этом случае пережить разлуку и не свести отношение на «нет»? Задача весьма сложная, но разрешимая.

1. Удивляйте любимого.

Главным сюрпризом для любимого может стать ваш неожиданный визит к нему. Если же это невозможно, то постарайтесь постоянно напоминать ему о себе: закажите …Читать далее

Последние публикации