T2_Re5Xe4bXXXXXXXX_!!275490148Скоро лето -сезон легких туфелек, открытых босоножек и коротких юбок. Пора позаботиться о наших ножках, чтобы они были безупречными.

Сняв с приходом тепла ботинки и сапожки, ты обнаружила, что кожа на ступнях и коленях стала более сухой? Признайся честно, когда ноги скрыты от глаз, ухаживала ли ты за ними по всем правилам? Сейчас самое время обратить внимание на свои ножки, чтобы не стыдно было надеть открытую обувь.

 

Прочитать остальную часть записи »

6152.807x536.1413964398Если вам кажется, что в вашей жизни все очень запутанно и у вас связаны руки, — этот дизайн именно для вас. Распустите шнуровку!

 

Материалы:

• лаки: белый и молочный,

• полоски для французского маникюра в форме ромба (по желанию),

• черная краска с кисточкой,

• фиолетовые и голубые блестки,

• доте для декорирования,

• жидкость для снятия лака, корректор для лака,

• закрепитель,

• осушитель,

• масло для кутикулы.

 

1. На ногтях легкими штрихами выполните кисточкой французский маникюр в форме ромба (шеврона). Если нужно, дефекты исправьте с помощью корректора.

2. После того как белый лак на кончиках высохнет, покройте ногти лаком молочного оттенка.

3. Не дожидаясь, пока лак полностью высохнет, по влажной поверхности черной краской нарисуйте шнуровку. «Свяжите» белые края кончика ногтя тремя переплетениями. Концы шнуровки оставьте «висеть» свободными (неровными) волнами. Края шнуровки обозначьте блестками — на разных пальцах разного цвета. Блестки прижмите дотсом, чтобы они приклеились к влажной поверхности.

4. После высыхания всех слоев покройте ногти закрепителем.

5. Нанесите на ногти осушитель, а на кутикулу — масло. —

11Возможно, у членов вашей семьи уже был когда-то поставлен диагноз остеопороза, или, может быть, у вас недавно был перелом, и вы очень удивились тому, что столь незначительное падение повлекло за собой столь значительные последствия. Или, возможно, вы находитесь в периоде предменопаузы и знаете, что наступило время поговорить о костях. В любом случае ниже приводятся некоторые из тем, которые ваш врач должен с вами обсудить при оценке состояния здоровья ваших костей:

Возраст. Примерно в возрасте менопаузы у женщин плотность костей начинает уменьшаться намного быстрее, чем у мужчин. Это происходит из-за падения уровня защищающего кости эстрогена. У женщин, переживающих менопаузу в более раннем возрасте, этот риск заметно увеличивается. Прочитать остальную часть записи »

36af363e0736825290ef2a093d6e22adSPA-процедуры, как и индийский массаж всегда доставляют особое удовольствие: тут и расслабление, и уход, и возможность отдохнуть. А если их еще и разделить с близким человеком, то эффект превзойдет все ваши ожидания!

Нa десятилетнюю годовщину нашей свадьбы муж меня удивил — преподнес в качестве подарка сертификат в SPA-салон. Но когда я его открыла, то удивилась вдвойне: оказывается, он был на двоих. Ну что ж, подумала я, неплохая возможность приятно провести время с любимым мужем.

 

Прочитать остальную часть записи »

Современная методика антицеллюлитного массажаАнтицеллюлитный массаж или аюрведа массаж — традиционная лечебно-профилактическая процедура, которая заключается в механическом, термическом и другим воздействиям на человеческое тело — как с помощью рук массажиста, так и с помощью различных приспособлений — механических массажеров, нагретых камней, медицинских банок и тому подобное.

Современная методика лечебного массажа базируется на строгом учете особенностей анатомии человека, его состояния и дозировано назначается медицинским работником.
Влияние массажа на организм человека очень мощный. Массаж действует на рецепторы кожи, мышц, сухожилий, суставов, сосудов, внутренних органов, передает механическое раздражение в центральную нервную систему. Она, в свою очередь, посылает в ответ импульсы ко всем системам организма, вызывая в них рефлекторные изменения.

Механическое раздражение опосредованно вызывает также образование биологически активных веществ, в том числе в органах внутренней секреции, а выработка гормонов вызывает противовоспалительное, стимулирующее, регенерирующее и другие действия. Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации