Рубрика: ЗДОРОВЬЕ

Из-за нарушения мозгового кровообращения у меня периодически возникают головные боли. Может быть, вы посоветуете какое-нибудь средство, чтобы не принимать таблетки еще и от этого? Нина Игоревна, если головная боль не является такой сильной, что без лекарств просто не обойтись, попробуйте выполнить обезболивающий массаж. Он не только принесет облегчение, но и улучшит мозговое кровообращение, а при […]

Мама перенесла инсульт, у нее нарушилась память. Мы с ней тренируем мозг, но знаю, что для его восстановления нужно выполнять и физические упражнения. Посоветуйте какую-нибудь несложную гимнастику. Лечебная гимнастика улучшает кровообращение, усиливает обменные процессы и тем самым благотворно влияет на все функции мозга, в том числе и на память. Когда состояние улучшилось, можно попробовать выполнять […]

По работе мне приходится сталкиваться со многими людьми, а поскольку у меня плохая память на лица, иногда возникают неудобные ситуации — приходит клиент, который был недавно, а я не могу его вспомнить. Можно ли как-то научиться запоминать людей лучше? Не всегда невозможность запомнить лица людей связана с проблемами зрительной памяти. Может быть, вы подсознательно закрываетесь […]

Могут ли помочь при нарушениях памяти лекарственные травы? Посоветуйте какие-нибудь настои или сборы, улучшающие работу мозга. Фитотерапия при нарушениях памяти в основном направлена на то, чтобы справиться с причинами, вызвавшими эту проблему. То есть если ухудшение памяти связано с гипертонией, вам нужно принимать средства для снижения давления. При атеросклерозе — отвары и настои, обладающие свойством […]

Не могли бы вы посоветовать несколько несложных упражнений, которые помогают тренировать память? Я 3 года назад перенесла инсульт, во многом восстановилась, но с памятью до сих пор проблемы. Различных упражнений,  рассчитанных на тренировку памяти, существует немало. К тому же вы всегда можете сочинить их для себя сами. Например, запоминая  стихи,  имена героев рассказов или столицы […]