5Готовы ли вы к весне? За зиму накопилась усталость. Проявления заметны во всем: повышенная раздражительность, сонливость, «подают голос» хронические болезни и появляются новые. А лицо? Взгляд — потухший, кожа — вялая, ее цвет — неравномерный, ногти слоятся. Знакомое состояние? Поэтому давайте уже сегодня, сейчас, а не завтра, с понедельника или первого числа, будем приводить себя в порядок.

Есть правило достижения успеха в любом начинании: хочешь получить эффект — делай для этого хоть что-нибудь, но ежедневно. Наша цель — стать красивой! И чтобы ее достичь, приучите себя не укладываться спать, пока не сделаете для своей кожи что-то полезное. Можно воспользоваться и средствами, испытанными нашими бабушками. Следует отдать им должное: многие сумели сохранить свою красоту до преклонных лет! Начнем с простейшей процедуры — протирания кожи кусочком замороженной воды, а если это травяной отвар, то еще лучше: получите замечательный омолаживающий эффект (подходят крапива, тысячелистник, липовый цвет и чай). Прочитать остальную часть записи »

4Жена поддержала

Более 30 лет курил и чрезмерно употреблял спиртные напитки. А работал тогда машинистом маневренного локомотива. В один «прекрасный» день не прошел медкомиссию… Меня отправили на консультацию к наркопсихологу. Пришел. Врач дала рекомендации, которые постарался выполнить. Первая из них «обязывала» пригласить на собеседование… жену. И лишь много позже понял, что именно жене отводится важная роль в процессе перевоспитания сильно пьющего человека: именно она должна поддержать «сбившегося с пути» мужа в переломные моменты переходного периода жизни. И без этой поддержки не обойтись. Потому что это не только моральная поддержка словом, когда нужно предостеречь от опасного поступка, но и более реальная, когда нужно просто сварить «на заказ» именно то блюдо на ужин, которое хочется «капризному» супругу, сбить возможные симптомы аллергии на какие-то продукты или нервного срыва, агрессии… Ведь все возможно. В том числе и ночные кошмары. В этом случае не нужно резко вставать с постели, а медленно, чтобы осмыслить происходящее. Желательно подышать свежим воздухом, слегка охладиться и снова лечь в постель. Укрыть только ноги, а когда они согреются, снова придет крепкий сон. И кто, если нежена, проследит за всем этим? Прочитать остальную часть записи »

3Проверено: помогает!

Многим известны случаи нехватки кислорода, нарушения частоты, ритма и глубины дыхания при занятиях спортом, выполнении физических упражнений, подъемах по лестнице. Перечисленные ситуации считаются еще как бы нормальным «явлением». Но бывают случаи одышки, которые возникают при легкой ходьбе на небольшие расстояния, отсутствии физических нагрузок и даже в состоянии абсолютного покоя, когда дышать становится очень тяжело, а чтобы восстановить нормальный ритм дыхания, требуется иной раз длительное время. И это уже серьезно. Необходимо задуматься и принимать срочные меры. Хорошо, когда есть возможность обратиться за советом к врачам, но иногда добраться до лечебного заведения проблематично. И тогда на помощь придут рецепты народной медицины. Опишу несколько практических рекомендаций из архивов моей бабушки, потомственной травницы. Они, конечно, действуют не мгновенно, но проверены на надежность временем. Прочитать остальную часть записи »

2Не злокачественная, но опухоль

Фибромиома матки — наиболее распространенное не злокачественное опухолевое заболевание женских половых органов, но в 2% случаев может перейти в раковую форму. По статистике, фибромиомы составляют 10-12% среди гинекологических заболеваний.

Официальная медицина применяет в лечении консервативные (гормональные, лучевые, симптоматические) и радикальные (хирургические) методы. К последним прибегают при опухолях, превышающих по размеру матку в 16 недель беременности, с явлениями быстрого роста, некрозом фиброматозных узлов, признаками злокачественного перерождения. Прочитать остальную часть записи »

1Весну хочется встретить во всеоружии: красивой, окрыленной, любимой и здоровой. Вот и гостья сегодняшнего номера, гинеколог-эндокринолог Светлана Валерьевна СТРУКОВА, считает, что главное достояние женщины в любом возрасте — здоровье. Но, увы, оно нередко подвергается испытаниям в виде самых разных заболеваний. Одно из них — фибромиома. Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации