Диета при головной болиСделать так, чтобы головная боль не посещала нас часто, вполне реально, придерживаясь специально разработанной диеты.

Чтобы не спровоцировать усиление головной боли, нельзя ни голодать, ни переедать. Проголодавшись, нужно съесть яблоко, можно полакомиться апельсином. Стоит отметить: надо обязательно, чтобы было четыре приёма пищи в день.

Очень важный витамин …Читать далее

Как облегчить состояние при ПМСЖенщине тяжело ежемесячно испытывать нестерпимые менструальные боли. Поэтому специалисты разработали несколько способов, как справиться с болевыми симптомами.

— «Перегулять» ПМС

Физическая активность – вот способ избавиться от неприятных болевых симптомов. На самом деле вовсе не хочется вставать с дивана, преодолевая сильную боль. Но именно физическая активность и может …Читать далее

Отношения на расстоянииПринято считать, что чувства проверяются временем и расстоянием. Отъезд близкого человека «за тридевять земель» — тяжелое испытание для двух любящих сердец. Как же в этом случае пережить разлуку и не свести отношение на «нет»? Задача весьма сложная, но разрешимая.

1. Удивляйте любимого.

Главным сюрпризом для любимого может стать ваш неожиданный визит к нему. Если же это невозможно, то постарайтесь постоянно напоминать ему о себе: закажите …Читать далее

Последние публикации