Если Вы хотите похудеть и решили тренироваться в домашних условиях, то Вам стоит обратить внимание на несколько полезных рекомендаций: Помещение. Устраивайтесь с комфортом, ведь от этого во многом будет зависеть результат. Экипировка. Занимаясь дома, Вы сами выбираете спортивную экипировку, она может быть минимальной. Вода. Если уж пить жидкость во время занятий спортом, то негазированную