Если Вы хотите похудеть и решили тренироваться в домашних условиях, то Вам стоит обратить внимание на несколько полезных рекомендаций: Помещение. Устраивайтесь с комфортом, ведь от этого во многом будет зависеть результат. Экипировка. Занимаясь дома, Вы сами выбираете спортивную экипировку, она может быть минимальной. Вода. Если уж пить жидкость во время занятий спортом, то негазированную
Обеспечьте себе здоровый сон
Published on :Если человек провёл бессонную ночь, его иммунная система работает только на одну треть. Как следствие, возникают различные болезни. Как жили наши предки, не имевшие электричества? Их распорядок дня ограничивался световым днём. Как только солнце село, и стало темно – все ложились спать. Потому и высыпались. А как поступает современный человек? Единицы прогуливаются перед сном, в […]
Советы профессионалов по уходу за волосами
Published on :Как правильно пользоваться феном? Только при правильном пользовании феном, можно получить желаемый объем. Перед тем как начинать сушить волосы феном, их необходимо тщательно просушить полотенцем, они должны быть немного влажными. После этого, на волосы наносится средство для укладки волос с эффектом объема. Сначала
Отношения на расстоянии
Published on :Принято считать, что чувства проверяются временем и расстоянием. Отъезд близкого человека «за тридевять земель» — тяжелое испытание для двух любящих сердец. Как же в этом случае пережить разлуку и не свести отношение на «нет»? Задача весьма сложная, но разрешимая. 1. Удивляйте любимого. Главным сюрпризом для любимого может стать ваш неожиданный визит к нему. Если же […]
Психологические причины семейных кризисов
Published on :Не секрет, что на протяжении семейной жизни требования партнеров друг к другу неуклонно растут. В современном мире для счастливого брака недостаточно, чтобы муж обеспечивал семью, а жена была хранительницей домашнего очага. Со временем, в семейных отношениях зачастую возникают проблемы, которые, на первый взгляд, могут показаться неразрешимыми