Сейчас как раз то самое время, когда очень хочется съесть что-то очень сытное или сладкое, что-то очень вкусное и теплое, например, пирог, но в тоже время дальше толстеть уже нет ни сил, ни наглости.
Разгрузочные дни на твороге: разные варианты
Published on :Если необходимо сбросить пару килограммов, а долго голодать не хочется, попробуйте разгрузочные дни. Такой день можно устраивать раз в неделю. И выбрать для разгрузки можно любые продукты: каши, кефир, фрукты, овощи, творог. Творожная разгрузка – один из самых эффективных вариантов.
Полезная курага: состав, рецепты, диеты
Published on :Курага или сушеный абрикос – это не только вкусный сухофрукт, но и полезный. Ведь курага содержит множество ценных веществ. Однако употреблять сухофрукты надо в определенной дозе, только тогда они принесут пользу здоровью.
Диеты на хурме: сладко и сочно
Published on :Яркая оранжевая хурма радует не только своим цветом, но и отличным вкусом. А еще этот плод очень полезный. Причем хурма помогает не только укрепить здоровье, но и стать стройнее. Существуют даже специальные диеты на этой ягоде.
Как правильно выбрать диету без вреда для организма
Published on :Похудеть в довольно короткие сроки можно с помощью диеты. Однако не все их них стоит испытывать не себе, ведь экстремальное голодание вряд ли принесет вам те результаты, на которые вы рассчитываете. Чтобы избавиться от лишних килограммов и при этом не нанести вред организму, диету нужно выбирать очень осторожно.